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Trainingsorte und Zeiten der Abteilung Gymnastik

Trainingsort: Sportpark Großes Ostragehege Fechthalle - Ballettraum
(Gebäude des alten Eisstadions)
Pieschener Allee 1, 01067 Dresden
(Zugang über Weißeritzstraße)
Trainingszeiten: dienstags jeweils
14:30 Uhr - 15:30 Uhr
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle
Lessingstr.10, 01099 Dresden
Trainingszeiten donnerstags jeweils
16:30 Uhr - 17:30 Uhr und
17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Trainingsinhalte: Die Gestaltung der Trainingsstunden ist vielseitig und reicht vom klassischen Training auf der Matte mit Elementen aus Pilates und Yoga über Aerobic bis zur Arbeit mit Kleingeräten wie z. B. Ball, Hantel, Pezzi-Ball u.v.m. Musik unterstützt das Training.
Ziel ist es, die Beweglichkeit, Körperspannung und Kraft zu verbessern und bis ins Alter zu erhalten. Zielgruppe: 30 bis 60+ Jahre

Mitgliedsbeitrag: 60,00 € / Jahr